Hallo zusammen

Meditiert habe ich noch nie. Jedoch lege ich ab und zu ein Stück in Moll auf oder eines, welches während der Beerdigung eines Familienmitgliedes oder eines Bekannten gespielt wurde.

Gruss Beat

PS. Gründe gibt es genug. So war die Arbeits- oder Auftragslage in der Informatik meines Erachtens bei uns selten so schwierig wie jetzt.

Hallo Titian,

Vielleicht erinnerst Du Dich noch, Du hattest mir mit einer Aufnahme aus der Bernstein-Edition ausgeholfen. Das hat mir damals sehr geholfen; ich hätte mich sonst mein Leben lang geärgert ...

Nun wünsche ich Dir erst einmal alles Gute !

Musik kann manchmal ein Heilmittel sein, aber vielleicht ist sie es nicht immer. Dann sollte man sich auch mal nach etwas anderem umsehen.

Viele Grüße, Bernd

Lieber Titian,

nach diesen Zeilen hätte ich Dir am liebsten geschrieben: Mensch, tu Dir bloß nix an!!!


Nach Diesem Beitrag:
dachte ich mir: 'puhhh, Gott sei Dank, nicht GANZ so schlimm' - bin ja selbst, aus Frust darüber musikalisch im Wohnzimmer nicht auf den Punkt zu kommen, kurz davor alles raus zu schmeißen und mich wesentlicheren Dingen zu widmen, wie der Meditation, meiner Beziehung zu Gott, die je tiefer, je inniger, so unendlich mehr Freude schenkt als es weltliche Freuden je könnten; es ist unbeschreiblich, völlig unmöglich in Worte zu fassen, welch übergroße Freude du erlebst, wenn sich in deinem Herzen die Tür zu 'den Vorhöfen des Himmels' öffnet und du erkennst, dass du niemals von Gott getrennt warst/bist, sondern nur verlernt hattest das innere Auge, die innere Tür zu öffnen. DAS ist es was mir die Kraft, den Mut und die Ausdauer gibt meine Aufgabe hier in dieser Welt mit großer Freude zu erfüllen und dich den Sinn hinter allen Dringen erahnen, erkennen lässt. JEDER, auch DU, hat eine Aufgabe, einen Sinn hier im Leben - nur weil man sie manchmal nicht sieht oder aus den Augen verliert, heißt es noch lange nicht, dass alles sinnlos wäre.

Vielleicht ist es richtig die Stereoanlage über Bord zu werfen wenn Sie Dich davon abhält deinen eigentlichen, tieferen Sinn zu entdecken und ihn zu erfüllen, vielleicht ist es aber auch etwas GANZ anderes. Mache eine Pause! Gönne Dir eine Zeit wieder ganz zu Dir zu finden! Vielleicht kennst Du auch jemanden, der Dich dabei unterstützen kann.

Der Tipp vom David (Amerigo) mit der Meditation war im Prinzip nicht verkehrt, jedoch kann man das nicht vom Zaun brechen (zum Beginnen ist es aber NIE zu spät :-)). Fest steht für mich jedenfalls, dass wir hier eine geistige Schlacht zu schlagen haben aus der wir siegreich hervorgehen müssen (können und werden, wenn wir den 'Draht noch oben' - bzw. innen - suchen und aufrecht erhalten), wir müssen uns dem Alltag stellen, ganz genau DA wo wir durch unsere Geburt und unser persönliches Werden hingestellt wurden - und NIEMALS aufgeben (wer aufgibt hat verloren, DANN wäre wirklich alles sinnlos gewesen). Gott hat dieses 'Schauspiel' hier aus tiefer LIEBE erfunden (auch wenn Zyniker hier anderes vermuten), lasst es uns in Liebe und mit großer Freude spielen und gut, ja ganz gut zu Ende bringen.

Depressionen sind schlimm! Lasse Dir professionell helfen. Sie verleiten Dich zum 'Spielverderber' in diesem wunderbaren, göttlichen Spiel hier 'auf Erden' zu werden - LASS DAS NICHT ZU! Kämpfe dagegen an! Erkenne, dass wir ALLE mit Gott untrennbar verbunden sind - so untrennbar wie die Welle mit dem Ozean verbunden ist - er ist die Freude und das Licht in Person, die uns erhält und trägt. So auch der Tipp von mir, lerne meditieren, dich GANZ auf ihn einzulassen (und hole Dir professionelle Hilfe gegen die Depression, die überwunden werden kann).

Entschuldigt bitte meine so persönlichen und offenen Worte an dieser vielleicht unpassenden Stelle, die ich ganz bewusst NICHT als PN geschrieben habe. Auch hoffe ich, dass es trotz Verstoß gegen die Forenregeln (Religion) hier stehen bleiben darf und vielleicht dem Titian und evtl. auch anderen betroffenen ein hilfreicher Wink sein kann.

Alles Gute Titian!
Ich wünsche Dir einen erfolgreichen Kampf gegen die Depression!
Gib niemals auf! (höchstens die Stereoanlage, oder was auch immer)

Ganz liebe Grüße,
Michael


...
dem Wunder
leise
wie einem Vogel
die Hand hinhalten

(Hilde Domin)

Hinter jedem "Hobby", welches "Exessiv" betrieben wird, steckt zum Großteil, ein Innerer -
seelisch/psychologischer-
Zusammenhang / Konflikt .
Zumeist wird versucht , mit dem für sich auserkorenem "Hobby" , unterbewußt, unbewußt , etwas "zu verdrängen" .
Dies kann z.B. sein:
Gefühle der Leere, Sinnlosigkeit. Traumatische Erlebnisse aus der Kindheit/Frühkindheit, Schockerfahrungen nach Unfällen, Verluste geliebter Menschen etc.ect.
Über einen gewissen Zeitraum ist es erfahrungsgemäss möglich, sich selbst, in eine "Scheinwelt" zu versetzen, seine Aufmerksamkeit dermaßen "konzentriert" auf eine " Ilussion"auszurichten-
z.B.HiFi und HiFi Gerätschaften, Musik etc. etc. -
daß die eigentliche Gefühlswelt , über einen gewissen Zeitraum X , völlig , verdrängt werden kann.
Dies gelingt , erfahrungsgemäß, aber nur bedingt über einen individuellen Zeitraum X -
je nach von Sozialisation,Elternhaus,Umwelt bedingten Einflüssen -
bis die ursächliche Problematik sich auf unaufhaltsame Art und Weise , beim Menschen , "zurückmeldet" .
Die "Natur" des Menschen ist dermaßen ausgelegt , daß emotional unverarbeitete innere/seelische Abläufe, niemals verdrängt, ignoriert werden können. Zum Glück !
Denn von diesem Zeitpunkt an, kann der Mensch sich frei entscheiden, ob er weiter "verdrängen" , "ignorieren" will, oder sich entscheidet , sich seiner jeweiligen Lebensproblematik zu stellen und Verantwortung für sich,sein Leben,seinem Glück,seinem "inneren Frieden",zu übernehmen.
Die meisten Menschen, übernehmen diese Verantwortung, Zeit-Lebens , nicht.
Natur,Meditation und körperliche Bewegungs-Herausforderung , sind hervorragende Stilmittel, den "inneren Frieden" , das "innere Gleichgewicht" , wieder herzustellen.
Mehrstündige Meditationsmarathons -
wie von meinem höchstgeschätzen Freund David -Jun- vorgeschlagen-
halte ich jedoch für "Beginners" eher abschreckend. M.M.n. sollten sie, in ihrer eigenen Zeit, in ihrem eigenen Rhythmus, ihren Weg finden.
herzliche Grüße
Rolf

Der Sinn des Lebens ist eine schwierige Frage. In meinem Glauben (den ich in einem Forum im Detail nicht zu Thema machen werde) gibt uns Gott eine spirituelle Aufgabe von Geburt an mit auf dem Weg. Unser Sein ist dadurch bestimmte diese Aufgabe zu verstehen (was manch einer in seinem ganzen Leben nicht schafft) und zu erfüllen.

Gott lässt uns aber nie alleine. Zu jeder Zeit zeigt er uns den Weg wenn wir das zulassen. Auch dann, wenn wir das Ziel nicht kennen.

Gefühle von Depression, den Weg nicht kenne oder gar das Ziel nicht zu sehen, sind für mich Kennzeichen, dass ich lange Zeit Gott nicht zugelassen habe, mir den Weg zu zeigen und ich weit von diesem Weg abgekommen bin. Das passiert mir oft, wenn mein Beziehungsleben nicht stimmt, dass ich meinen 'Draht zu Gott' auch verliere. Oft realisiere ich das in der Situation nicht, ich weiß nur, ich fühle mich schlecht. Dann versuche ich, alles mögliche zu ändern. Manchmal klappt das. Im Nachhinein erkenne ich aber immer, dass mein Hauptproblem der verlorene 'Draht zu Gott' ist.

Ich kann nicht mal sagen, ob 'Gott' die richtige Bezeichnung ist, aber ich fühle eine intensive und liebevolle mich leitende Verbindung, die mich bisher immer richtig geführt hat, oft auch wenn ich dachte, keine Führung zu benötigen.

Das Aufrecht erhalten dieser Verbindung ist Wesentlich und dafür muss man was tun. Diese Verbindung kommt von Innen, wie Du sicherlich weißt. Meditation und Naturnähe sind gute Helferlein, wie bereits im Vorfeld erwähnt.

Lange Worte, kurzer Sinn:
Ich kann Dir also im Moment nur empfehlen, finde in Deinen Glauben und lass Dir den Weg zeigen.

Schließe im Zweifel Dein Musikzimmer ab und sperre dies mal einige Zeit komplett aus Deinem Alltag.

Ciao DA

Ooops, ich glaube da wurde fest falsch verstanden.
Ich habe nicht gemeint, dass ich tatsächlich eine Depression habe!
Da war Holger fast richtig: nicht unbedingt "konzentriertem Genuß" sondern entspanntem Genuss.
Also macht nicht so Gedanken über mich. Hoch lebt die Musik mit den so vielen Klangfarben und Gefühle. Genial, dass es so Traumhafte Wiedergabegeräte gibt (im Moment haben wir einen M15A da!) aber mann rational muss man das alles relativieren.
Eigentlich würde ich im Wald joggen gehen aber die Garagetür ist blockiert und ich will nicht, wegen Knieprobleme, bis dem Wald laufen.
Es tut mir wirklich Leid, dass einige von Euch meine Wörter falsch interpretiert haben oder dass eher ich mich falsch ausgedrückt habe. Es tut mir leid, dass ich auch so langsam darauf reagiert habe.
Da habe ich mich wenig in Euch sondern in anderen Leuten versetzt.

Ich freue mich auf die schönen Klangfarben von Heute aber auch und vor allem auf die Menschen, die da sind. Das wird sicher spannend Musik aus Masterbände und mit dem M15A zu hören aber eben ich vergesse nicht, dass das sehr relativ ist und es anderen Leute gibt, denen es viel schlechter geht.

Ich müsste auf die einzelnen (sehr schöne) Beiträge darauf gehen aber im Moment muss ich anders erledigen und vorbereiten.
Bernd, es ist sehr schön zu wissen, dass man jemandem geholfen hat. Mein Satz bedeutete eigentlich: "Falls ich die schwerste Depression hätte, würde ich 3-4 Stunden Meditation nicht vertragen können". Das ist eine persönliche Behauptung. Es kann sein, dass ich mich irre. Ich kann mich vorstellen, dass es auch abhängig davon ist, in wie weit ein depressiver Mensch in der Meditation eingeführt wurde.

Nachher werde ich auf die weiteren Beiträge beantworten.

Hallo Titian..:Z


alles - was dem persönlichen Geschmack unterworfen ist - ist relativ und im Fluss


der Wert aller Dinge, verändert sich mit dem Menschen mit - sie bekommen einen neuen Stellenwert...

die Welt wird wieder einmal etwas mehr zurechtgerückt,

und wenn diese innere Veränderung abgeschlossen ist - sieht die Welt anders aus....

in der Midlife Phase oder in Zäsurphasen kommt das deutlicher heraus..

dieses Phasen sind - mitunter - der Anstoß für größere Veränderungen und Paradigmenwechsel im Leben

so enden ausgereifte Lebensabschnitte und beginnen neue Lebensabschnitte...


mfG.:E
Andreas

Lieber Titian,

passend zu dem schönen Bild das folgende Gedicht von Friedrich Rückert:

Ich bin der Welt abhanden gekommen,
Mit der ich sonst viele Zeit verdorben,
Sie hat so lange nichts von mir vernommen,
Sie mag wohl glauben, ich sei gestorben!
Es ist mir auch gar nichts daran gelegen,
Ob sie mich für gestorben hält,
Ich kann auch gar nichts sagen dagegen,
Denn wirklich bin ich gestorben der Welt.
Ich bin gestorben dem Weltgetümmel,
Und ruh´ in einem stillen Gebiet!
Ich leb´ allein in meinem Himmel,
In meinem Lieben, in meinem Lied.

Die Musik dazu, Gustav Mahlers Vertonung (wirst Du natürlich haben, ein "Muß" in jeder Sammlung) :




Aber im Ernst: Mit echten Depressionen ist nicht zu spaßen - das ist etwas anderes als eine melancholische Stimmung, die uns mal überfällt. Ich glaube auch nicht, daß religiöse Menschen weniger anfällig dagegen sind. Das sind gesellschaftliche Zwänge und Ansprüche, denen wir alle ausgesetzt sind ganz unabhängig von jeder Weltanschauung. Man muß sich ab und zu frei machen können von dieser verrückten Welt, sich seine Inseln schaffen, auf die man sich zurückzieht und von dem "Weltgetümmel" nichts mehr hört. Sonst wird man wirklich krank. Natürlich haben alle Recht, mit dem was sie sagen: Joggen und Musikhören, die Spaziergänge in der Natur, die Meditation, das Malen und Zeichnen in der Natur (meine Leidenschaft! ), man braucht ab und zu Momente, um den Kopf leer zu machen. Ohne das geht es bei mir jedenfalls nicht!

Ich wünsche ein entspanntes Wochenende! :M

Schöne Grüße
Holger

aber vielleicht hilft beim Abnehmen? :D Gibt es statistische Werte?

Negative Stimmungen neigen wohl eher dazu, daß sich der Mensch mit Schokolade vollstopft wegen der Glückshormone! Glückliche Menschen sind zumeist schlanker. Hier in Deutschland ist das Thema ganz groß im Fußball. Nach dem tragischen Tod des Fußball- Nationaltorwarts Enke letztes Jahr ist letzte Woche der Trainer von Schalke, Ralf Ramnik, wegen "burn out" wie es so schön heißt, zurückgetreten.

Beste Grüße
Holger

Mein bester Freund, ein Schweizer Psychiater, sagt, es gibt einen starken Zusammenhang zwischen Meditation und einer Besserung von depressiven Episoden.



Auch "scherzhafte" Bemerkungen kommen meist von irgendwoher, sind manchmal kurze Momente von Wahrheit. Gerade exzessiv betriebene Hobbies haben einen Flucht-Aspekt.

Man kann auch kurz meditieren, übrigens. Das ist sowieso ein natürlicher Zustand, der immer wieder eintritt.

Gruss

David

Ich mutmaße in Deinem speziellen Fall...eher hoffnungslos .:E:

Also dann soll ich aufgeben und tonnenweise essen? Warum nicht? Ich bin der Weltmeister in Aufgeben. ;)

Nein, nein, noch 5 Kg runter, dann gebe ich auf. Das schaffe ich. Also mindestens ich glaube es.
Hoffungslos ist das Glauben, dass meine Anlage abgespeckt wird. :Q

@David
mag schon sein, dass es einen starken Zusammenhang zwischen Meditation und einer Besserung von depressiven Episoden gibt.
Aber wirst du irgend eine Person auf der Strasse die an Depressionen leidet sagen: "geh nach Hause und meditiere". Einige Leute wissen nicht einmal, dass das Wort existiert!

Warum sollte ich das tun? Ich hab ja keinen Auftrag, die Leute zu therapieren. Wäre auch etwas zu anstrengend.

Gruss

David

Ich möchte Euch mitteilen, dass ich vor kurz eine Anlage übernommen habe.
Ich werde dafür sorgen, dass diese Anlage mir sehr viel Freude machen wird.

:I: