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Krafttrainung und Musik hören

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    AW: Krafttrainung und dabei analoge Schallplatten hören

    Ich warte gar nichts ab, ich lebe so gut es geht, so lange es geht.

    Nur so nebenbei: Grund und Haus waren bei mir vom Start weg schuldenfrei (reimt sich sogar ).
    Gruß
    David


    WEBSEITE HiFiAKTIV: Klick mich
    Einen "Audio-Laien" erkennt man daran, dass er sich viel mehr mit Audiokomponenten beschäftigt als mit Raumakustik, LS-Aufstellung und Hörplatzwahl.
    Auch Personen, die noch wenig Wissen auf diesem Gebiet haben, oder solche, die Rat und Hinweise von Erfahrenen suchen, sind hier richtig.
    Meine Auffassung von seriösen Vergleichstests: Klick mich - Die bisherigen Testergebnisse: Klick mich - Private Anlage: Klick mich - Wann gefällt mir ein Musikstück? - Klick mich
    Grundsätzlich: Behauptungen die mir bedenklich erscheinen, glaube ich nur, wenn sie messtechnisch nachvollziehbar sind und wenn sie mir in Form eines verblindeten Vergleichs bewiesen werden konnten.
    Eine Bitte an Alle: nicht ganze (noch dazu große) Beiträge zitieren und darunter einen kurzen Kommentar schreiben! Besser (beispielsweise): "Volle Zustimmung zu Beitrag 37".
    Wichtig: zumindest versuchen, beim Thema bleiben!

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      AW: Krafttrainung und dabei analoge Schallplatten hören

      Zitat von ruedi01 Beitrag anzeigen
      Aber einen Bau- oder Kaufkredit für eine Immobilie deutlich unter 5 Prozent kann man derzeit normalerweise nirgendwo bekommen. In D.
      Ja, drum kommt ihr ja alle in die Schweiz.

      Hier die Quotes der ZKB: https://zkb-finance.mdgms.com/home/bonds/index.html

      Schaust bei Libor. Ob die Bank dir aber überhaupt eine Hypothek gibt, hängt mit dem Eigenkapital zusammen. Da liegst du natürlich richtig.

      Gruss

      David

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        AW: Krafttrainung und dabei analoge Schallplatten hören

        ...ja in der Schweiz, da wo Milch und Honig fließen...

        Wenn Du zu einer deutschen Bank oder Sparkasse gehst sieht das ganz anders aus.:E

        Wenn du die Mieten in Zürich nicht mehr bezahlen kannst, dann komm doch zu uns in den Ruhrpott, da kannst du für einen runden Tausender ein ganzes Häuschen mieten. Das passende Ambiente bekommst du gratis dazu...:D

        Gruß

        RD

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          AW: Krafttrainung und dabei analoge Schallplatten hören

          Nur so nebenbei: Grund und Haus waren bei mir vom Start weg schuldenfrei (reimt sich sogar ).
          Mit vollen Hosen ist eben gut stinken...:D

          Gruß

          RD

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            AW: Krafttrainung und dabei analoge Schallplatten hören

            Zitat von ruedi01 Beitrag anzeigen
            Mit vollen Hosen ist eben gut stinken...:D

            Gruß

            RD
            Ich sehe es anders, ich habe in meinem Leben wirklich viel geleistet, unter (sehr viel) Anderen habe ich drei Häuser selbst gebaut, von den Fundamenten aufwärts bis zum letzten Detail irgendwo. Und das täglich von sehr früh bis sehr spät, kein Wochenende und keine Ausreden wegen schlechtem Wetter oder Sonstigem. So habe ich immer alles gemacht und so mache ich es auch heute noch, egal worum es geht - siehe auch das Training.

            Wer immer nur herumlungert, wer chaotisch, schlampig und inkonsequent ist und wer immer nur auf ein Wunder wartet, der wird auch noch warten wenn er am Sterbebett liegt, aber dann ist es endgültig zu spät.
            Was dann aber kein Wunder ist, dass ist die Tatsache, dass er nichts zustande gebracht hat.
            Gruß
            David


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            Wichtig: zumindest versuchen, beim Thema bleiben!

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              AW: Krafttrainung und dabei analoge Schallplatten hören

              Meine Güte, ich will doch nicht Deine (Lebens)leistung in Frage stellen. Warum immer diese Argumentationsweise?!?:X

              Davon ab, es gibt auch Leute, die nicht weniger leisten oder geleistet haben als Du aber trotzdem stehen sie wirtschaftlich deutlich weniger gut da und es gibt Leute, die haben ihr ganzes Leben lang noch nicht viel geleistet aber haben durch Glück, Hinterlist und Skrupellosigkeit ein Vermögen gescheffelt...so einer ist jetzt US Präsident. Wie auch immer....

              Das ist hier nicht das Thema!

              Gruß

              RD

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                AW: Krafttrainung und dabei analoge Schallplatten hören

                Hi,

                Bauzinsen bekommt man unter 2%.

                Weiss nicht wie ruedi01 auf 5% kommt.

                Mfg Franz

                Kommentar


                  AW: Krafttrainung und dabei analoge Schallplatten hören

                  Oh man, informiere Dich doch mal selber. Gehe zu einer Bank und lasse Dir dort ein Darlehensangebot für ein konkretes Objekt unterbreiten.

                  Da spielt die Rangfolge der Absicherung eine entscheidende Rolle, da spielt eine Rolle welchen Beruf Du hast (hoffentllich bist du Beamter, die bekommen die besten Konditionen), was Du verdienst, wie alt Du bist und was Du noch sonst für Sicherheiten anbieten kannst. Und noch vieles mehr.

                  Das ist ähnlich wie bei den Preisen für Autos. Einen Golf bekommst Du für knapp 17.000. Mit ein bisschens Ausstattung und einem anständigen Motor sind es locker über 25.000. Und wenn es noch etwas mehr sein darf, dann bist Du schnell über 30.000. Locker das Doppelte des Grundpreises. Genauso verhält es sich bei einem Kredit mit den Zinsen.

                  Gruß

                  RD

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                    AW: Krafttrainung und dabei analoge Schallplatten hören

                    Davon ab, es gibt auch Leute, die nicht weniger leisten oder geleistet haben als Du aber trotzdem stehen sie wirtschaftlich deutlich weniger gut da und es gibt Leute, die haben ihr ganzes Leben lang noch nicht viel geleistet aber haben durch Glück, Hinterlist und Skrupellosigkeit ein Vermögen gescheffelt...so einer ist jetzt US Präsident. Wie auch immer....
                    Wie immer gibt es alle nur denkbaren Varianten. Du hast die reich Geborenen vergessen.
                    Gruß
                    David


                    WEBSEITE HiFiAKTIV: Klick mich
                    Einen "Audio-Laien" erkennt man daran, dass er sich viel mehr mit Audiokomponenten beschäftigt als mit Raumakustik, LS-Aufstellung und Hörplatzwahl.
                    Auch Personen, die noch wenig Wissen auf diesem Gebiet haben, oder solche, die Rat und Hinweise von Erfahrenen suchen, sind hier richtig.
                    Meine Auffassung von seriösen Vergleichstests: Klick mich - Die bisherigen Testergebnisse: Klick mich - Private Anlage: Klick mich - Wann gefällt mir ein Musikstück? - Klick mich
                    Grundsätzlich: Behauptungen die mir bedenklich erscheinen, glaube ich nur, wenn sie messtechnisch nachvollziehbar sind und wenn sie mir in Form eines verblindeten Vergleichs bewiesen werden konnten.
                    Eine Bitte an Alle: nicht ganze (noch dazu große) Beiträge zitieren und darunter einen kurzen Kommentar schreiben! Besser (beispielsweise): "Volle Zustimmung zu Beitrag 37".
                    Wichtig: zumindest versuchen, beim Thema bleiben!

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                      AW: Krafttrainung und dabei analoge Schallplatten hören

                      Hi ruedi01

                      Mein Sohn hat vor 1, 5 Jahren sich ne Wohnung hier gekauft.

                      Er ist elektrikergeselle mit entsprechenden Einkommen.

                      Zins: 1, 31 % bei der hiesigen Kreissparkasse. Laufzeit 10 Jahre.

                      Wenn du 5% zahlst kann man dir nicht helfen.

                      Mfg franz

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                        AW: Krafttrainung und dabei analoge Schallplatten hören

                        Zitat von David Beitrag anzeigen
                        Wer immer nur herumlungert, wer chaotisch, schlampig und inkonsequent ist und wer immer nur auf ein Wunder wartet, der wird auch noch warten wenn er am Sterbebett liegt, aber dann ist es endgültig zu spät.
                        Was dann aber kein Wunder ist, dass ist die Tatsache, dass er nichts zustande gebracht hat.
                        Lieber David, wenn einer auf dem Sterbebett liegt ist es (ihm) wohl in den meisten Fällen ziemlich wurscht, was er vermeintlich geleistet oder nicht geleistet hat, auch was andere darüber denken. Leistung ist nichts anderes als ein Teil von heute gültigen gesellschaftlichen Konventionen in den industrialisierten und "zivilisierten" Staaten, mehr nicht.

                        Es gibt auch noch andere Werte als die meiner Meinung nach sehr engstirnige Denkweise, von "etwas zustande bringen". Ein Mensch sollte nicht allein auf seine vermeintliche Leistung reduziert werden, er ist viel mehr als das, aber das scheint wohl bei vielen nicht in das sehr einfach gestrickte (überlieferte oder erlernte) heile Weltbild zu passen.

                        Ich glaube persönlich nicht daran, das irgend etwas, was man erbracht oder vollbracht hat im Nirwana letztlich irgendeine Rolle spielen wird und zu bereuen gibt es eigentlich auch nichts. Der persönliche Lebenslauf ist wie er ist.

                        In dem Zusammenhang passt ein Spruch König Salomos sehr gut: "Alles unter der Sonne ist eitel, alles nur Haschen um Wind..." - Das gilt noch heute, es hat sich nichts geändert, Salomo hatte sehr weise gesprochen.

                        Gruss,
                        Joachim
                        Zuletzt geändert von JoachimA; 12.05.2017, 19:10.
                        Ein Computer löst all die Probleme, die ich ohne ihn nicht hätte.

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                          AW: Krafttrainung und dabei analoge Schallplatten hören

                          Zitat von Boxenschieber Beitrag anzeigen
                          Mein Sohn hat vor 1, 5 Jahren sich ne Wohnung hier gekauft.

                          Er ist elektrikergeselle mit entsprechenden Einkommen.

                          Zins: 1, 31 % bei der hiesigen Kreissparkasse. Laufzeit 10 Jahre.

                          Wenn du 5% zahlst kann man dir nicht helfen.

                          Mfg franz
                          ...ja, klar...

                          Gruß

                          RD

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                            AW: Krafttrainung und dabei analoge Schallplatten hören

                            Joachim, am Sterbebett ist dann sowieso alles egal. Es geht aber um das davor in dem wir uns noch befinden und da macht es schon einen Unterschied, wie man lebt. Und wie man lebt, das steht wieder im Zusammengang damit, was man zuvor zustande gebracht hat. Das gilt für die nicht reich Geborenen.

                            Ich sage aber nicht, dass es nicht möglich ist, trotz bescheidenem Dasein glücklich zu sein. Man muss aber dann gut auf Zeugs verzichten können, das für Andere Bedeutung hat und zwar ohne Neidgefühle.
                            Gruß
                            David


                            WEBSEITE HiFiAKTIV: Klick mich
                            Einen "Audio-Laien" erkennt man daran, dass er sich viel mehr mit Audiokomponenten beschäftigt als mit Raumakustik, LS-Aufstellung und Hörplatzwahl.
                            Auch Personen, die noch wenig Wissen auf diesem Gebiet haben, oder solche, die Rat und Hinweise von Erfahrenen suchen, sind hier richtig.
                            Meine Auffassung von seriösen Vergleichstests: Klick mich - Die bisherigen Testergebnisse: Klick mich - Private Anlage: Klick mich - Wann gefällt mir ein Musikstück? - Klick mich
                            Grundsätzlich: Behauptungen die mir bedenklich erscheinen, glaube ich nur, wenn sie messtechnisch nachvollziehbar sind und wenn sie mir in Form eines verblindeten Vergleichs bewiesen werden konnten.
                            Eine Bitte an Alle: nicht ganze (noch dazu große) Beiträge zitieren und darunter einen kurzen Kommentar schreiben! Besser (beispielsweise): "Volle Zustimmung zu Beitrag 37".
                            Wichtig: zumindest versuchen, beim Thema bleiben!

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                              AW: Krafttrainung und dabei analoge Schallplatten hören

                              Hallo David,

                              find ich super, dass du was Krafttraining machst, mussich auch wieder, war lange im Ausland

                              und hatte danach zuviel Lust auf deutsches Essen ;-)

                              konnte nich so lange lesen, nur ein paar Anmerkungen meinerseits:

                              - (weil du immer so ehrgeizig bist), übertreibs nich
                              - krafttraining, auch wenns nur 2 mal 45min die woche ist, ist unheimlich gut für den stoffwechsel und die muskulatur, beugt verletzungen vor und hält tatsächlich "jung". In DE will man den leuten meistens ausdauersport "andrehen", ist ja auch gut, aber damit werden eben
                              kaum muskeln aufgebaut/ erhalten

                              - je nach techniken, ggfs lang-freihanteln reichen 4-6 übungen
                              - intensität ist wichtig, eher wenige wiederholungen 8-15 in 2-3 sätzen oder einen supersatz, auch mal variieren. dabei wenigstens ein satz so ziemlich am "limit", also das keine weitere wiederholung mehr geht oder nur die letzte weglassen
                              - dann ca. 48h pause, also regenerationszeit, dazwischen nur ausdauer oder alltägliche Belastungen. Der muskel wird stärker während der regenerationszeit, nicht während des trainings!
                              - genug kalorien und vor allem proteine, am besten "natürliche", am allerbesten dabei noch verschiedenartige, beispielsweise kartoffeln mit ei und quark oder sowas
                              - nicht versuchen abzunehmen und Muskeln aufzubauen gleichzeitig, das klappt nicht oder ist sehr kompliziert, die effekte machen sich sowieso sehr positiv bemerkbar, schon nach 3 monaten in der regel, also kein großes kaloriendefiziet fahren, wenn man ordentlich trainiert.

                              Das wars -nur mal kurz ausm Kopf ein paar Hinweise aus meinem Trainingserfahrungen, viel Erfolg, auf dass du noch 20Jahre fit bleibst! Die richtig ausgefeilten Sachen des Trainings sind für deine Ziele wahrscheinlich nicht relevant.


                              Achja, etwas für die Beine und Gesäß würde ich doch machen. Beispielsweise Kniebeugen mit 5-10 kg pro arm gestreckt, langhantel ist zuviel, ich nehm kettelbells. Da werden fast alle strecker gleichzeitig aktiviert und auch die kleinen nebenmuskeln. Du wirst sehen, das fühlt sich "speziell" an, ich mach das nie zum limit, bin aber nach! Der übung total außer atem, weil der körper soviel sauerstoff frisst. Dabei wird aber der stoffwechsel unheimlich angekurbelt. Beine sind gut, um wirklich den stoffwechsel zu pushen.

                              Alt werden alleine ist auch nocht alles, im Alter noch Lebensqualität, das ist Trumpf! (Kann ich mit 39 natürlich leicht blubbern ;-))

                              Allerbeste Grüße!

                              Jörg, der vor kurzem ein Jahr in China war und wieder sein Leben in Europa genießt :-)

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                                AW: Krafttrainung und dabei analoge Schallplatten hören

                                Hallo Jörg!
                                Schöner Beitrag, mit viel Erfahrung! Deckt sich alles mit dem was ich bisher dazu erfahren konnte, auch aus der Praxis.

                                Mein größter "Fehler" ist, dass ich anscheinend zu wenig esse und deshalb auch eher wieder schwächer werde als stärker. Aber mehr als satt essen kann und will ich mich nicht, noch dazu, wo mir schnell was schwer im Magen liegt. Seit Trainingsbeginn habe ich 8 Kilo abgenommen und das erscheint mir zuviel, wo ich doch auch schon vorher keinesfalls übergewichtig war. Nur die Fettverteilung war schlecht, jetzt passt sie.
                                Gruß
                                David


                                WEBSEITE HiFiAKTIV: Klick mich
                                Einen "Audio-Laien" erkennt man daran, dass er sich viel mehr mit Audiokomponenten beschäftigt als mit Raumakustik, LS-Aufstellung und Hörplatzwahl.
                                Auch Personen, die noch wenig Wissen auf diesem Gebiet haben, oder solche, die Rat und Hinweise von Erfahrenen suchen, sind hier richtig.
                                Meine Auffassung von seriösen Vergleichstests: Klick mich - Die bisherigen Testergebnisse: Klick mich - Private Anlage: Klick mich - Wann gefällt mir ein Musikstück? - Klick mich
                                Grundsätzlich: Behauptungen die mir bedenklich erscheinen, glaube ich nur, wenn sie messtechnisch nachvollziehbar sind und wenn sie mir in Form eines verblindeten Vergleichs bewiesen werden konnten.
                                Eine Bitte an Alle: nicht ganze (noch dazu große) Beiträge zitieren und darunter einen kurzen Kommentar schreiben! Besser (beispielsweise): "Volle Zustimmung zu Beitrag 37".
                                Wichtig: zumindest versuchen, beim Thema bleiben!

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