das erinnert mich deutlich an die Heimübungen die David empfohlen hat in seinem Thread.
Übrigens die Kreuzschmerzen vom Jahr 2023 haben sich seit meinem
Sturz vor 2 Wochen deutlich verbessert.
Da hat sich anscheinend etwas zum Positiven verschoben in meiner Wirbelsäule.
Das trifft sich gut zu meiner nächsten Aufgabe, dem Aufräumen im Umkreis der 2 größeren Bäume die gefällt wurden.
Man glaubt gar nicht was da an Unterholz zum Vorschein kommt das jetzt aufgeräumt werden muß.
Diese Arbeit wird meinem Körper guttun, die bloßen Heimgeschichten gefallen mir weniger.
Ist mir persönlich etwas sinnentleert.


(und Mecklenburg-Vorpolen)
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