Ankündigung

Einklappen
Keine Ankündigung bisher.

Wie gesund lebt ihr?

Einklappen
X
 
  • Filter
  • Zeit
  • Anzeigen
Alles löschen
neue Beiträge

    AW: Wie gesund lebt ihr?

    Wetterfühligkeit in Form von nervöser Erschöpfung und Niedergeschlagenheit ? Dagegen gibt es einen Tee aus der Naturheilkunde - vielfach im eigenen Familienkreis bewährt.
    Bestandteile (aus der Apotheke) zu jeweils gleichen Teilen getrockneter Kräuter:
    Melissenblätter (Folia Melissae) schirmt die inneren Organe gegen den Wetterstress ab.
    Rosmarinblätter (Folia Rosmarini) erfrischt und kräftigt den Kreislauf.
    Mistelkraut (Herba Visci albi) beseitigt Reizbarkeit und Schwindelzustände.
    Johanniskraut (Herba Hyperici) wirkt psychisch aufhellend.
    Zubereitung:
    3 TL der Mischung mit 0,33 Liter siedendem Wasser aufbrühen*, 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen, abseihen. Auf 2-3 Tagesdosen aufteilen. Kurdauer etwa 6 Wochen, am besten im Frühjahr und im Herbst. ....

    Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsinformation, Arzt oder Apotheker.

    *) kein metallisches Geschirr verwenden !

    LG, dB
    don't
    panic

    Kommentar


      AW: Wie gesund lebt ihr?

      bei usn war jetzt Regenwetter...

      ich war müde...

      schlafen...

      Kommentar


        AW: Wie gesund lebt ihr?

        Zitat von Dolores Beitrag anzeigen
        Komme eben von einem Abendgang durch den Wald zurück - 7 km / 70 Minuten.
        Ausser einer einsamen Reiterin kein Mensch unterwegs, nur Geräusche des Waldes zu hören - wenn jeder eine solche Gelegenheit täglich hätte und nutzen würde, wäre Vielen bei Vielem geholfen.
        Genau!

        Kommentar


          AW: Wie gesund lebt ihr?

          Viele haben auch Magnesiummangel(rauchen, einseitige Ernährung, negativer Streß), das kann sich erheblich auf das vegetative Nervensystem auswirken und zu den merkwürdigsten Symptomen führen, wobei Wadenkrämpfe noch das harmloseste sind, das kann über Rückenschmerzen, Engegefühl bis hinzu Angst-und Herzrhytmusstörungen gehen. Bei Asthmatikern verkrampft sich dann u. U. die ganze Bronchialmuskulatur usw. Das kann bishin zur gemeinhin bekannten Erschöpfungsdepression gehen, die behandlungsbedürftig ist.

          Ausreichend Mineralstoffe sind also enorm wichtig, unter normalen Umständen und ausreichend abwechslungsreicher Kost dürfte das kein Problem sein aber es gibt eben Situationen wie z. B. übermäßiger Streß, exzessiver Alkohol bzw. Tabakgenuß oder auch sehr belastende Wettersituationen die einen erhöhten Bedarf an Mineralstoffen erfordern.

          Weil du Johanniskraut genannt hast Dezibel, das ist mit Vorsicht zu geniessen und verträgt nicht jeder gleich gut, da gibt es Alternativen mit weniger Nebenwirkungen z. B. Präparate auf Baldrianbasis oder Belladonna, wobei es immer auf die Dosis ankommt, sonst ist das nämlich auch alles Gift.

          Gruß,
          Joachim
          Zuletzt geändert von JoachimA; 30.06.2020, 21:17.
          Ein Computer löst all die Probleme, die ich ohne ihn nicht hätte.

          Kommentar


            AW: Wie gesund lebt ihr?

            mein Mittel gegen die Müdigkeit ist...

            SCHLAF...

            ich schlafe wie ein Murmeltier...

            Kommentar


              AW: Wie gesund lebt ihr?

              Zurzeit ist eh schön warm draußen...eigentlich zu warm...
              klar regnet jetzt wieder öfter, aber kann nicht schaden...
              wenn da nicht die vielen Überschwemmungen wären...
              Temperaturunterschiede sind halt, Schatten/zu Sonne, schon extrem...
              bei mir am Balkon ist es so heiß in der Sonne, dass nicht mal die Markise hilt…
              des Wetter selbst aber macht mir gesundheitlich nix...
              bin eher müde, wenn ich mal zu viel gegessen habe :S
              lg
              alex

              Kommentar


                AW: Wie gesund lebt ihr?

                Falls ich es noch nicht erwähnt habe: wenn überhaupt Sonne, dann nur ohne dass es zu heiss ist.

                Ansonsten kann ich Sonne "nicht um's Verrecken" leiden. Schon gar nicht bei manueller Arbeit (so wie gestern im Garten), da ist meine Leistungsfähigkeit mindestens halbiert. Und geblendet bin ich auch dauernd.

                Kurzum: mir wäre weniger Sonne lieber.
                Gruß
                David


                WEBSEITE HiFiAKTIV: Klick mich
                Einen "Audio-Laien" erkennt man daran, dass er sich viel mehr mit Audiokomponenten beschäftigt als mit Raumakustik, LS-Aufstellung und Hörplatzwahl.
                Auch Personen, die noch wenig Wissen auf diesem Gebiet haben, oder solche, die Rat und Hinweise von Erfahrenen suchen, sind hier richtig.
                Meine Auffassung von seriösen Vergleichstests: Klick mich - Die bisherigen Testergebnisse: Klick mich - Private Anlage: Klick mich - Wann gefällt mir ein Musikstück? - Klick mich
                Grundsätzlich: Behauptungen die mir bedenklich erscheinen, glaube ich nur, wenn sie messtechnisch nachvollziehbar sind und wenn sie mir in Form eines verblindeten Vergleichs bewiesen werden konnten.
                Eine Bitte an Alle: nicht ganze (noch dazu große) Beiträge zitieren und darunter einen kurzen Kommentar schreiben! Besser (beispielsweise): "Volle Zustimmung zu Beitrag 37".
                Wichtig: zumindest versuchen, beim Thema bleiben!

                Kommentar


                  AW: Wie gesund lebt ihr?

                  Sonnenhut...

                  Morgensarbeit...

                  oder Abendarbeit....

                  Kommentar


                    AW: Wie gesund lebt ihr?

                    Sonnenbrille
                    viel Wasser trinken...3~4 Liter min...:S
                    schwere Arbeiten direkt in der Sonne vermeiden...
                    lg
                    alex

                    Kommentar


                      AW: Wie gesund lebt ihr?

                      ...jetzt kommen die ganzen Ratschläge :D...wir sind Samstag auch nicht im Garten gewesen, brühtende Hitze. Macht keinen Spaß! Jetzt gerade regnet es wie aus Eimern...endlich.

                      Gruß

                      RD

                      Kommentar


                        AW: Wie gesund lebt ihr?

                        Zitat von ruedi01 Beitrag anzeigen

                        gerade regnet es wie aus Eimern...endlich.
                        :Z

                        Kommentar


                          AW: Wie gesund lebt ihr?

                          Zitat von Alex007 Beitrag anzeigen
                          Sonnenbrille
                          viel Wasser trinken...3~4 Liter min...:S
                          schwere Arbeiten direkt in der Sonne vermeiden...
                          Habe ich eh' alles so weit wie möglich gemacht. Hilft aber nur bedingt. Heiss ist heiss.

                          Heute waren wir in der Innenstadt. Wieder brütende Sonne. Ich mag sie einfach nicht.
                          Gruß
                          David


                          WEBSEITE HiFiAKTIV: Klick mich
                          Einen "Audio-Laien" erkennt man daran, dass er sich viel mehr mit Audiokomponenten beschäftigt als mit Raumakustik, LS-Aufstellung und Hörplatzwahl.
                          Auch Personen, die noch wenig Wissen auf diesem Gebiet haben, oder solche, die Rat und Hinweise von Erfahrenen suchen, sind hier richtig.
                          Meine Auffassung von seriösen Vergleichstests: Klick mich - Die bisherigen Testergebnisse: Klick mich - Private Anlage: Klick mich - Wann gefällt mir ein Musikstück? - Klick mich
                          Grundsätzlich: Behauptungen die mir bedenklich erscheinen, glaube ich nur, wenn sie messtechnisch nachvollziehbar sind und wenn sie mir in Form eines verblindeten Vergleichs bewiesen werden konnten.
                          Eine Bitte an Alle: nicht ganze (noch dazu große) Beiträge zitieren und darunter einen kurzen Kommentar schreiben! Besser (beispielsweise): "Volle Zustimmung zu Beitrag 37".
                          Wichtig: zumindest versuchen, beim Thema bleiben!

                          Kommentar


                            AW: Wie gesund lebt ihr?

                            Alles über +25°C empfinde ich als unangenehm. Während Hitzeperioden gibt es bei mir nur zwischen 4:00 und 7:00 Uhr Aktivität. Der Rest des Tages spielt sich im Haus oder der schattigen Terrasse ab. Da ist es rundum so viel grün dass die Temperatur gut 5°C unter dem Schnitt liegt. Jetzt habe ich gerade wieder Zoff weil ein Nachbar wilde Kirschenbäume roden möchte die meine SW-Hauswand ab Mittags abschatten. Dabei sieht der Typ von seinem Wohnareal weder hin noch habe ich ihn im Herbst Laub kehren sehen - das mache ich.

                            LG, dB
                            don't
                            panic

                            Kommentar


                              AW: Wie gesund lebt ihr?

                              Die Temperatur alleine ist nicht so entscheidend. Die relative Luftfeuchtigkeit macht mindestens genauso ein Problem draus. Selbst 28 Grad Celsius bei trockener Luft (relative Feuchte zwischen 30 und 40 %) empfinde ich nicht als unangenehm. Wenn es sich aber bei rund 70 % Luftfeuchte bewegt, sieht das schon anders aus, da können selbst 24 Grad schon unangenehm sein.

                              Gruß

                              RD

                              Kommentar


                                AW: Wie gesund lebt ihr?

                                Zitat von David
                                Heute waren wir in der Innenstadt. Wieder brütende Sonne. Ich mag sie einfach nicht.
                                warum tust du es dann :Y

                                ps.: ist wie zu Mittag am Strand...brauch ich nicht :S
                                lg
                                alex

                                Kommentar

                                Lädt...
                                X
                                👍