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Wie gesund lebt ihr?

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    AW: Wie gesund lebt ihr?

    Zitat von respice finem Beitrag anzeigen
    Hoffentlich ist kein Hähnchen etc. dabei - sonst kann es u.U. gefährlich werden. Hygienevorschriften sind nicht vom Himmel gefallen...
    Wird kein Hähnchen dabei sein, sind auch Vegetarier.
    Gruß
    David

    Private Audioanlage: Lautsprecher und 8-Kanal Verstärker sind Eigenbau. Das "Herzstück" ist ein Mac Mini und ein miniDSP Flex Eight mit Dirac Live


    WEBSEITE HiFiAKTIV: Klick mich
    Wirklich hochwertige Audiowiedergabe erfordert tadellose Messwerte beim Hörplatz. Das muss einmal die Basis sein. Danach hört man die Aufnahmen weitgehend so, wie sie produziert wurden, aber nur so gut, wie es die Umstände im Hörraum und beim Hörplatz zulassen. Diese "Deckelung" setzt in üblichen Wohnräumen sehr früh ein, da helfen auch die besten und schönsten Geräte nichts!
    Was bei schlechten Bedingungen immer hilft, das ist ein möglichst kleines Hördreieck.

    Es spricht aber nichts dagegen (gehört für mich sogar standardmäßig dazu) sich nach Optimierung der Messdaten abschließend einen „besser gefallenden“ Klang mit breitbandigen Anhebungen oder Absenkungen einzustellen als lineare Wiedergabe es meist ist. Oft (auch für mich) reicht dazu nur eine Anhebung der Tiefbässe um ein paar dB. An den tadellosen Messdaten ändert sich deshalb nichts.

    Alles das ist „Standard-Profitechnik“, die auf digitaler Basis funktioniert und wozu ein PC und ein DSP notwendig sind.

    Alles was unter den Sammelbegriff „HiFi“ fällt, ist für mich schon vor sehr langer Zeit komplett uninteressant geworden, weil damit nie das erreicht wurde, was ursprünglich angestrebt war und weil es auf die uralte Art auch gar nicht geht, die sich bis heute nicht verändert hat.
    ​
    Grundsätzlich: Behauptungen die mir bedenklich erscheinen, glaube ich erst dann, wenn sie physikalisch und messtechnisch nachvollziehbar sind und wenn sie mir in Form eines verblindeten Vergleichs bewiesen wurden. Das war bisher nach unzähligen solcher Tests noch nie der Fall!

    Meine Auffassung von seriösen Vergleichstests: Klick mich - Die bisherigen Testergebnisse: Klick mich - Private Anlage: Klick mich - ​

    Eine Bitte an Alle: nicht ganze (noch dazu große) Beiträge zitieren und darunter einen kurzen Kommentar schreiben! Besser (beispielsweise): "Volle Zustimmung zu Beitrag 37".
    Wichtig: zumindest versuchen, beim Thema zu bleiben!

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      AW: Wie gesund lebt ihr?

      Vegetarier (bin selber einer) und insbesondere Veganer müssen darauf achten, B12-Mangel zu vermeiden, man kommt als Veganer selten an Substitution vorbei.
      Ist bei Veganern wirklich wichtig (!!!), bei Vegetariern im Normalfall nicht. Ich kümmere mich jedenfalls nicht darum.
      Gruß
      David

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      Es spricht aber nichts dagegen (gehört für mich sogar standardmäßig dazu) sich nach Optimierung der Messdaten abschließend einen „besser gefallenden“ Klang mit breitbandigen Anhebungen oder Absenkungen einzustellen als lineare Wiedergabe es meist ist. Oft (auch für mich) reicht dazu nur eine Anhebung der Tiefbässe um ein paar dB. An den tadellosen Messdaten ändert sich deshalb nichts.

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      ​
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        AW: Wie gesund lebt ihr?

        # respice finem

        einverstanden !

        bei " unvernünftiger Ernährung" hatte ich die Vegetarier auch nicht mit eingeschlossen :D

        Mehr so die Fast Food Klientel.........

        Joe

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          AW: Wie gesund lebt ihr?

          #462: Kann ich bestätigen, wobei meist beides nötig ist (Kalorienreduktion UND körperliche aktivität). "Diäten" sind ein Holzweg, nur dauerhafte Ernährungsumstellung wirkt. Meist kann man die Essgewohnheiten Erwachsener nur wenig beeinflussen, also bleibt das berühmte FDH. Für die Zukunft wird wohl auch Modifikation der Darmflora eine Rolle spielen. Das soll der Faktor sein, warum einige mit recht wenig Essen zunehmen und andere mit der doppelten Menge noch nicht. Auch haben vegan lebende Asiaten weder B12- noch D3-Mangel. Das ist aber alles noch sehr wenig erforscht.
          Schweigen ist Einsicht in die Sinnlosigkeit, oder Wirkung der Ignorierliste.

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            AW: Wie gesund lebt ihr?

            #467: Man muß da nichts glauben, man kann messen: Beim nächsten Checkup Fe, B12, Ferritin, Holotranscobalamin "dazubestellen", kostet nicht die Welt. Wichtig: eine Woche davor keine Vitaminpräparate etc. und auch keine nicht alltäglichen "Vitaminbomben".
            Schweigen ist Einsicht in die Sinnlosigkeit, oder Wirkung der Ignorierliste.

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              AW: Wie gesund lebt ihr?

              Zitat von respice finem Beitrag anzeigen
              #467: Man muß da nichts glauben, man kann messen: Beim nächsten Checkup Fe, B12, Ferritin, Holotranscobalamin "dazubestellen", kostet nicht die Welt. Wichtig: eine Woche davor keine Vitaminpräparate etc. und auch keine nicht alltäglichen "Vitaminbomben".
              Alle klar, werde ich beizeiten mit berücksichtigen.

              Fest steht, einen gesunden Köper muss man sic erarbeiten, geschenkt bekommt man da (außer vielleicht bei der Geburt) nichts.
              Gruß
              David

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              Alles was unter den Sammelbegriff „HiFi“ fällt, ist für mich schon vor sehr langer Zeit komplett uninteressant geworden, weil damit nie das erreicht wurde, was ursprünglich angestrebt war und weil es auf die uralte Art auch gar nicht geht, die sich bis heute nicht verändert hat.
              ​
              Grundsätzlich: Behauptungen die mir bedenklich erscheinen, glaube ich erst dann, wenn sie physikalisch und messtechnisch nachvollziehbar sind und wenn sie mir in Form eines verblindeten Vergleichs bewiesen wurden. Das war bisher nach unzähligen solcher Tests noch nie der Fall!

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                AW: Wie gesund lebt ihr?

                Zitat von debonoo Beitrag anzeigen
                )B
                Ist aber doch logisch - oder?

                Wenn man sich körperlich betätigt und sich gleichzeitig gesund ernährt, muss man auch nicht hungern, das nur so nebenbei.

                Ich habe es schon geschrieben, will es aber wiederholen; das Beste ist Intervallfasten und dabei hungert man gar nicht. Mache ich seit ca. 3 Jahren.

                Einfach danach googeln.

                Aber auch hier gilt: ohne Disziplin geht nichts.
                Gruß
                David

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                Was bei schlechten Bedingungen immer hilft, das ist ein möglichst kleines Hördreieck.

                Es spricht aber nichts dagegen (gehört für mich sogar standardmäßig dazu) sich nach Optimierung der Messdaten abschließend einen „besser gefallenden“ Klang mit breitbandigen Anhebungen oder Absenkungen einzustellen als lineare Wiedergabe es meist ist. Oft (auch für mich) reicht dazu nur eine Anhebung der Tiefbässe um ein paar dB. An den tadellosen Messdaten ändert sich deshalb nichts.

                Alles das ist „Standard-Profitechnik“, die auf digitaler Basis funktioniert und wozu ein PC und ein DSP notwendig sind.

                Alles was unter den Sammelbegriff „HiFi“ fällt, ist für mich schon vor sehr langer Zeit komplett uninteressant geworden, weil damit nie das erreicht wurde, was ursprünglich angestrebt war und weil es auf die uralte Art auch gar nicht geht, die sich bis heute nicht verändert hat.
                ​
                Grundsätzlich: Behauptungen die mir bedenklich erscheinen, glaube ich erst dann, wenn sie physikalisch und messtechnisch nachvollziehbar sind und wenn sie mir in Form eines verblindeten Vergleichs bewiesen wurden. Das war bisher nach unzähligen solcher Tests noch nie der Fall!

                Meine Auffassung von seriösen Vergleichstests: Klick mich - Die bisherigen Testergebnisse: Klick mich - Private Anlage: Klick mich - ​

                Eine Bitte an Alle: nicht ganze (noch dazu große) Beiträge zitieren und darunter einen kurzen Kommentar schreiben! Besser (beispielsweise): "Volle Zustimmung zu Beitrag 37".
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                  AW: Wie gesund lebt ihr?

                  Na, das sind ja alles erstaunlich vernünftige Ansätze, bedenke ich, dass hier "ältere" Herren wie ich diskutieren. Ich hatte als Student und kurz danach eine wissenschaftlich ausgebildete Ernährungsberaterin (hat vorher auch Medizin studiert) zur Freundin. Vieles was hier und heuer diskutiert wird war schon vor 20 Jahren in unseren Gesprächen relevant. Meine jetzige Partnerin ist auch sehr konfirm bezüglich Ernährung, Bewegung ect., allerdings mehr Praxis bezogen. Beide sagten mir eindringlich, dass diese ganze Entsafterei, mein Braunentsafter lief bei mir regelmäßig, Verschwendung von wertvollen Stoffen ist und das Ergebnis, der Saft, ist zu stark gezuckert. Wisst ihr eigentlich, das Coca Cola den eigentlichen Zuckergehalt der "normalen" Coke an Fruchtsäfte orientiert? Und da wird immer gesagt, Coke wäre viel zu süß.

                  Mit dem Trester des Entsafters, wird meist entsorgt, wirft man dann viele wichtige Stoffe weg (Balastsoffe, Flavonoide...). :G
                  Watt sagt meine Liebste: iss mal lieber die Möhrchen. Immerhin esse ich jeden Tag ein Apfel (komplett), denn wie heißt es so schön? an apple a day keeps the doctor away. Mahlzeit.
                  best regards

                  Mark von der Waterkant

                  Kommentar


                    AW: Wie gesund lebt ihr?

                    Zitat von Observer Beitrag anzeigen
                    N

                    Mit dem Trester des Entsafters, wird meist entsorgt, wirft man dann viele wichtige Stoffe weg (Balastsoffe, Flavonoide...). :G
                    Watt sagt meine Liebste: iss mal lieber die Möhrchen. Immerhin esse ich jeden Tag ein Apfel (komplett), denn wie heißt es so schön? an apple a day keeps the doctor away. Mahlzeit.

                    Solange ich kauen kann, kommt mir so ein Ding auch nicht in die Bude. Alleine schon wegen dem "saubermachen" anschließend...


                    Wobei, bei Möhren heißt es doch, dass die beim Kochen erst so richtig zur Geltung kommen die gesunden Stoffe betreffend?

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                      AW: Wie gesund lebt ihr?

                      Zitat von KlingDing Beitrag anzeigen
                      Solange ich kauen kann, kommt mir so ein Ding auch nicht in die Bude. Alleine schon wegen dem "saubermachen" anschließend...
                      Alle zu faul zum Kauen!:B Saubermachen macht mehr Spaß!:B

                      Man muss nicht jeden Trend mitmachen, aber auch hier sieht man, wie Werbung und die Medien manipulieren.

                      Kommentar


                        AW: Wie gesund lebt ihr?

                        Habe gerade heute Morgen zwei mehr als randvolle Eimer roten Wein im Garten einer Bekannten geerntet. Am Wochenende kommt der Entsafter zum Einsatz. Dann wird daraus leckerer Weingelee....mjamm, mjamm.

                        Übrigens, zum Essen ist dieser Wein nicht wirklich geeignet. Zu sauer, zu viele dicke Kerne, und eine zu dicke und harte Schale. Da drauf rumzukauen macht keinen Spaß.

                        Gruß

                        RD

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                          AW: Wie gesund lebt ihr?

                          Zitat von KlingDing Beitrag anzeigen
                          Wobei, bei Möhren heißt es doch, dass die beim Kochen erst so richtig zur Geltung kommen die gesunden Stoffe betreffend?

                          Exakt die Aussage meiner Freundin. Gilt für viele Gemüsearten. Und doch gibt es die neue Neanderthalermethode der Ernährung: alles roh ohne spezielle Zubereitung. Na, dann mal viel Spaß, besonders in unserem Alter. )K
                          Ja, leicht al dente gekochtes oder zumindest blanchiertes Gemüse gibt es bei uns häufig. Den Apfel esse ich aber roh. Die Möhrchen, wenn schon roh, immer mit zusätzlichen Fett. Ist so eine Sache mit dem Provitamin A.
                          best regards

                          Mark von der Waterkant

                          Kommentar


                            AW: Wie gesund lebt ihr?

                            Das Garen macht viele Lebensmittel leichter verdaulich und damit bekömmlicher und einige kann man ohne Garen gar nicht essen, dann kommt es zu Vergiftungserscheinungen, bei Bohnen ist das z.B. so.

                            Aus diesem Grund ist es auch Humbug pauschal zu sagen, man erwärmt Lebensmittel nie über 60 Grad.

                            Gruß

                            RD

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                              AW: Wie gesund lebt ihr?

                              Nein, weil die schädlichen ja gar nicht erst gegessen werden.


                              Gruß
                              Markus

                              Kommentar


                                AW: Wie gesund lebt ihr?

                                ...die 'Schädlichen' sind nur dann schädlich, wenn sie nicht gegart werden. Ansonsten gehören auch die zu einer guten und ausgewogenen Ernährung.

                                ...oder esst Ihr keine Kartoffeln?!?:G

                                Gruß

                                RD

                                Kommentar

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