Ich spendiere copyrightfrei Euch beiden meinen Disclaimer (s. unten). Erspart vergebliche Polemik.

Der ist gut ....

Errnährung und gesund leben.... Mit vollen Hosen ist gut stinken. Wenn man wie viele von uns hier (nicht alle, ich weiß) finanziell recht gut aufgestellt ist, in einem Land lebt, indem zu jeder Jahreszeit fast alles ständig verfügbar ist. Wenn man dann noch in bequemen Verhältnissen lebt, große Wohnung/Haus, gute Mobilität (meist mehr als ein Auto pro Haushalt) und ausreichend gebildet ist, um die Zusammenhänge Ernährung und Gesundheit einigermaßen zu begreifen. Ja dann kann man große Töne spucken und sich ethisch echauffieren, dass die Mehrheit um uns herum doch so unethisch lebt.

Meine Freundin und besonders ihre Mutter kennen Claus Leitzmann persönlich und haben einiges von ihm gelernt. Der Mann ist jetzt schon 92 Jahre alt und noch immer aktiv. Er kann also nicht soviel falsch gemacht haben. Hätte ich mich frühzeitig an die Erkenntnisse von Claus Leitzmann gehalten, die schon vor vierzig Jahren veröffentlicht wurden, ich würde heute gesünder und besser dastehen. Für das Tierwohl zum Einen und für die Bürgergesundheit zum Anderen wäre viel getan, wenn wir demgemäß leben würden.
Wenig Zucker, keine hochverarbeiteten Industrielebensmittel (dazu auch mal die Sendungen von Sebastian Lege anschauen), hauptsächlich vegetarisch, kaum bis keinen Alkohol, viel Bewegung, gute Atemluft...... Klingt doch recht einfach. Und? Wer kann sich den Luxus erlauben so zu leben? Der Industriearbeiter? Die Büroangestellten in den urbanen Bürgerschließfächern?

Ich stelle hier wie auch an vielen anderen Stellen der sozialen Medien fest, dass nur wenige das wirkliche Leben der Mehrheit der Menschen auf der Welt kennen. Und wie sie sich durch das Leben schlagen gegen so viele Widerstände. 10Billionen Euro verfügbare Finanzmittel auf den Konten der deutschen Bundesbürger. Und doch können viel zu wenige wirklich hochwertige Ernährung nutzen. Allein schon weil ihnen die Bildung dazu fehlt. Ein völliges Versagen unserer Schulen. Dann die kapitalistische Ausbeutung von Tieren, von Boden und von den Lebensmittelverarbeitern an der "Front" der Produktion. Schon mal eines der großen Schlachtbetriebe z.B. im Emsland besucht? Danach hat fast jeder, der ein wenig Empathie übrig hat, das Verlangen Veganer zu werden.

Wenn ich nicht so ethisch verkommen wäre, etwas jünger, etwas aktiver, weniger zynisch, ich würde versuchen aufzuklären, und mir entsprechende Bildung aneignen. Politisch kann man persönlich nicht viel erreichen, denn Macht und Geld korrumpieren, gemäß des Spruches "wer mit 20 kein Sozialist ist, hat kein Herz, wer mit 40 immer noch Sozialist ist, hat kein Verstand".

Warum wäre es für die Gesellschaft wichtig sich selbst aktiv einzubringen, um eine Änderung herbei zu führen? Weil nur so tatsächlich in großem Maße möglich ist, die Natur, die Tiere, die Volksgesundheit (was für ein verklärtes Wort) zu retten. Nur an die eigene Gesundheit zu denken "ich kann ja eh nix machen, hauptsache ich helfe mir selbst" ist egoistisch und letztendlich zynisch. Ja, ich gebe zu, so bin ich. Ich denke "nach mir die Sintflut". Und ich bin mir sicher, sie kommt bald, in welcher Form auch immer. Und? Erkennt sich da so manch einer selbst?
"Nein, ich fahre ja ein BEV, ich mache ja sooooviel für eine saubere Umwelt..." Echt jetzt?

Die sozialistische Ausbetung von Tieren war nicht besser, einziger Unterschied, Fleisch gab's auf Bezugsschein, nach längerem Schlange stehen bei Wind und Wetter. "Grünes" fast nur auf dem "Graumarkt". Nur der Wahrheit halber. Aber ja, "gesunde" Ernährung ist in der ersten Welt ein Thema, in der zweiten und dritten Welt mampft man, was gerade da ist. Und, diese erste Welt hat ein Problem = von allem zuviel = tägliches "Überfressen". Die Menge macht's. Und Bewegungsmangel sowieso. Aber, sich auf Raten umzubringen, gehört auch irgendwie zur Selbstbestimmung. Kein -Ismus kann, auch mit noch soviel Zwang, die Natur des Menschen ändern.

Aufklärung würde helfen, aber wenn nicht mal Fachleute sich einig sind, manchmal... "Gesund" und "ungesund" war schon in den Lehrbüchern fast alles, in den letzten 100 Jahren. Manchmal ideologisch oder gar religiös motiviert, manchmal aus purer Rechthaberei, oder "Wissenschuftelei". Homo "sapiens" wie er leibt und lebt. Thema Schulen: Wie soll ein Lehrer seinen Schülern Stoff beibringen, den er selber nicht wirklich begreift? Außerdem, haben Lehrer, ähm, ganz andere Probleme mittlerweile...

Mark, gut geschrieben und jede deiner Aussagen stimmt - bzw. sehe ich auch so.

"Der Mensch an sich" ist eine Katastrophe, aber er ist nun mal da. Man kann nur hoffen, dass die Natur sich eines Tages davon frei macht und dass sie (die Natur) wieder "aufblüht", denn sie ist eine ganz wunderbare Sache.

Ich nehme an, dass hier Niemand Universum oder Terra Mater schaut, die aus unserer Sicht mit riesigem Abstand wertvollsten TV-Sendungen die es gibt.

Keinen Alkohol, keine Zigaretten und noch nie einen PKW, Führerschein.

Mehr geht nicht ....

Kaffee mit Zucker mochte ich noch nie.

wenig Stress

Zufriedenheit, Demut

8h gesunden Schlaf

Fasten (bzw. lange Esspausen)

kein Kalorienüberschuss

Sport (Kraftraining wechselnd mit Cardio 30-60min täglich ohne den Körper auszuzehren, aber richtig Schwitzen bitte)

Pflanzenbasierte gesunde Ernährung mit der genau richtigen Menge Protein (hier kann man endlos drüber schreiben - einfach allen Mist weglassen)

NEMs die wirklich wichtig sind substituieren


Und zum Schluss , wichtig - noch viel Glück und Genetik dazu - dann schafft man es fit und rüstig noch bis ins hohe Rentenalter, um mehr geht es nicht. Das Leben ist endlich.

Bildung ist in Deutschland kostenlos. Und vegetarische oder vegane Nahrung ist nicht teurer (im Gegenteil) als fleischbasierte. So gesehen gibt es keinen Zwang, sich billiges Fleisch aus Massentierhaltung oder anderes Junkfood reinzutun, nur weil man nicht reich ist. Die Verweigerung, über seine Nahrung und seine Implikationen nachzudenken, ist nicht einkommensabhängig, in keiner Weise (meine Kollegen bspw. drücken mir jedesmal in der Kantine eine Gespräch, sie würden ja auch nur selten Fleisch essen und wenn dann nur das "gute Biofleisch vom Metzger des Vertrauens", während sie sich gerade das panierte Schnitzel mit Pommes reinpfeiffen. Es sind nicht die Vegetarier, die über ihr Essen reden, meiner Erfahrung nach, sondern meistens die Fleischfresser, die sich irgendwie rechtfertigen müssen, dabei habe ich keinerlei Sendungsbewustein). Es ist ein Ausdruck von Ignoranz, ob reich, arm oder sonstwie, mit der Haltung "ich lasse mir mein Schnitzel nicht verbieten", oftmals begleitet von "ich lasse mir meinen Verbrenner nicht verbieten", oftmals begleitet von "ich lasse mir meine Ölheizung nicht verbieten". Echauffismus basierend auf Bequemlichkeit und Falschinformationen. Eine Krankheit insbesondere in Deutschland. Und für vegetarische/vegane Ernähung zieht das Argument "Geld" nicht.

Naja, mit meinem BEV mache ich nichts für eine saubere Umwelt, ich belaste sie nur weit weniger, als wenn ich Verbrenner fahren würde. Genauso wie ich durch meine Wärmepumpe, meine Hausdämmung, mein Heizverhalten und meine PV Anlage die Umwelt "entlaste". Klar kann sich das nicht jeder leisten, aber vielen, die es könnten, geht es am Popo vorbei (Trumpwähler im Geiste). Natürlich könnte ich noch viel mehr tun, aber wie Du ja schon richtig sagst, die Masse macht es, und die ist träge.

Pauschale Verachtung Andersdenkender ist noch mehr die deutsche Krankheit. Sollte nach 1945 überwunden sein, aber es ist, wie es ist, die "Guten" dürfen alles... Manche sind halt vorsichtig, weil sie in ihrem Leben ein paar Mal zuviel betrogen worden sind, ist meine Sicht der Gemengelage. Noch nicht lange her wurde die Umweltfreundlichkeit von Diesel und Ölheizung propagiert, u.v.a.m - nur als Beispiel. Oder "Formula" statt Muttermilch, bis jedes Kind allergisch war... Generationen wurden in Kitas gequält mit Spinat, wegen Eisen, das kaum drin war (Kommafehler einer "Koryphäe", von Anderen ungeprüft abgeschrieben)... Das gebrannte Kind scheut das Feuer, der betrogene Erwachsene traut niemandem. Was er hat, das hat er. Ich gehöre dazu, ohne "das Donald" oder "kompatible" zu wählen, und ohne Fleisch zu essen, die letzten 30+ Jahre... Als Veggie muß ich leider sagen, in Polen ist vegetarisch zu essen zwar nicht viel teurer als mit Fleisch, aber komplizierter (selber kochen, auf Märkten kaufen...) - für viele Werktätige mühsam, die Faulheit siegt oft, bei den Singles sowieso. Die "Retortenprodukte", die als "vegan fast food" verkauft werden, sind schon teuer, und meist (für mich) ungenießbar, vor allem, weil Hersteller beharrlich "Fleischersatz" pushen. Schmeckt dann alles "nach Apotheke". Aber ich habe wenigstens Zeit zu kochen, habe ich mir halbwegs brauchbar beigebracht. Mikrowelle FTW.

Solar & Co. lehne ich nicht ab, aber als Kinderloser 58-Jähriger ohne handwerkliche Erfahrung, halte ich es für mich für kaum "amortisierbar", jedenfalls in der polnischen Wirklichkeit. Das andere Problem: inkompetente Dienstleister bis dreister Pfusch. Wenn sich diese Wirklichkeit ändert, kann ich es immer noch "anpacken" (lassen). Dito Auto, warum sollte ich einen modernen Diesel abstoßen, und einen EBV kaufen? Bringt mir keine Vorteile, der Umwelt auch nur bedingt, denn es muß 1 Fahrzeug mehr produziert werden usw. Bitter für die Lobby, aber so läuft der Hase... Gut Ding will Weile haben.

Observer

Ich verändere mich täglich ein Stück weit.

Ich lebte, ich lebe, ich werde leben...

noch einige Jahre hoffentlich.

Interessant, wie man in einem Satz "Andersdenkenden" (den "Guten") pauschal "pauschale" Verachtung unterstellen kann und pauschal "die dürfen alles" .

Interessant ist, dass kolputierte Verbote faktisch so gut wie nie real existieren, sondern von nur von "Interessenverbänden" behauptet werden. Ich verachte keineswegs Vorsicht, ich verachte Dummheit .. call me a N.

Observer

eine gesunde Lebensweise alleine

garantiert noch kein langes, gesundes Leben.

Meine Verdauung funktioniert wieder.

Gott sei Dank.

Schön, dass es hier so viele Vernünftige gibt!

Observer

dass sich mein Körper schön langsam entgiftet bemerke ich an meiner Haut.

Es heißt ja, alle 7 Jahre erneuert sich der Körper kompett.

Zellregeneration sei Dank.