das Kreuzweh geht zurück,
werde nächste Woche mit dem Walken anfangen.
werde nächste Woche mit dem Walken anfangen.
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Zuletzt geändert von debonoo; 22.09.2024, 11:10. -
singt
schön schön schön bin ich sowieso ....ALSregel: besser man kann mehr, als man macht, als man macht mehr, als man kann. (brecht)Kommentar
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Danke für deine Wortspende,
das ermutigt mich für morgen...
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Das Wort zum Sonntag
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Wollte walken gehen,
aber mit 6°C ist es mir zu kühl
habe also bloß den Glas - Müll entsorgt
Außerdem findet gerade die Schülerwanderung statt.
Immerhin habe ich das Stiegenhaus benützt, da fällt mir ein,
im Sommer habe ich einen Treppenläufer kennen gelernt, das ist Sport.
Zuletzt geändert von debonoo; 23.09.2024, 07:40.Kommentar
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Bewegung wärmt, der Schülerwanderung kann man aus dem Weg gehen.Kommentar
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Wie war das noch mit der Überwindung des inneren Schweinehund? "Mir is zu kalt, mir is zu warm, mir ist zu....mittelmäßig..." Jo mei, 6°C sind ideal für strammes Walking.
best regards
Mark von der WaterkantKommentar
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Geduld, Geduld...
gut Ding braucht Weile,
Gesundheit ist ein Langzeitprojekt.
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Als ehemaliger "zu-jeder-Zeit-Radfahrender" bin ich ja auch zum Gutwetterfahrer gewurden. Ich kanns ja verstehen, dass die Motivation leidet, wenns kalt und feucht ist. Aber Treppenlaufen wäre auch eine gute Sportmaßnahme, erinnere mich noch an meine Grundausbildung beim Heer, da mussten wir bei schlechtem Wetter so unsere Sporteinlagen vornehmen: gepackten Rucksack aufn Rücken zehn bis 20 mal vom Keller unters Dach des fünfstöckigen Kasernengebäudes.
Ich hatte mir sogar mal eine Unterdachwohnung gesucht, die mir jeden Tag diesen Sport aufzwingen sollte. Da habe ich immerhin 17 Jahre gewohnt, das hat was gebracht.
best regards
Mark von der WaterkantKommentar
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und jetzt regnet es...
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des ebola is a hundALSregel: besser man kann mehr, als man macht, als man macht mehr, als man kann. (brecht)Kommentar
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Marburg, nicht Ebola - aber dieselbe "Gang"
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Immer wenn ich mich in der Nähe des Bernhard-Nocht-Institut für Tropenmedizin hier in Hamburg St.Pauli bewege, bekomme ich ein wenig Beklemmung.
Übrigens auch einer der Gründe, warum ich öffentliche Verkehrsmittel ein wenig mißtrauisch betrachte.
Man sollte ja meinen, dass uns Covid19 gezeigt hat, wie anfällig unsere Gesellschaft bezüglich Epidemie/Pandemie ist.
Aber wahrscheinlich alles schon längst wieder vergessen.......
best regards
Mark von der WaterkantKommentar
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wenn mans aushält, wird man stärker ...
sagt das immunsystemALSregel: besser man kann mehr, als man macht, als man macht mehr, als man kann. (brecht)Kommentar
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